Initiation Shakti Dance®:
Initiation Shakti Dance en 15 h de formation + manuel pédagogique
Un voyage au cœur de la Shakti Dance pour éveiller votre énergie féminine et votre créativité.
« Initiation Shakti Dance » est un programme en ligne pour toutes les femmes qui souhaitent explorer la danse comme un chemin de transformation, de guérison et d’activation de leur potentiel féminin. Plus qu’une danse, c’est une pratique holistique qui relie corps, souffle, énergie et conscience.
La Shakti Dance offre une expérience de transcendance enrichissante pour la pratique de yoga et de danse et pour la danse de la vie en générale.
C’est un puissant outil de guérison et d’empowerment pour que la femme incarne la féminité dans toutes ses dimensions – créative, intuitive, sensuelle et sacrée.
"Lorsque nous nous connectons à Shakti par la danse, nous réclamons notre pouvoir intérieur et réactivons notre potentiel créatif infini."
Dans la Danse de Shakti, la danse n'est pas seulement un acte physique, mais une pratique d’émotionnelle sacrée. Chaque mouvement devient une forme de méditation en action, une offrande à la divinité intérieure et à l’énergie cosmique. Cela rejoint les pratiques de danse extatique dans de nombreuses traditions spirituelles où la danse est utilisée pour invoquer des états spirituels supérieurs.
Accessible à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cursus est conçu pour évoluer à votre rythme, rendant chaque séance adaptée et accessible.
Au programme :
• Shakti Dance® : mouvements ondulatoires et fluides pour libérer le bassin, assouplir la colonne, harmoniser l’énergie et éveiller la créativité.
• Souffle conscient : calmer le mental, réguler les émotions et se reconnecter à l’énergie vitale.
• Rituels du Féminin et visualisations : activer la puissance créatrice et se relier à l’utérus.
• Conscience corporelle : écouter l’intuition, explorer le corps comme temple vivant.
• Préparation émotionnelle et mentale : cultiver confiance et sérénité, honorer les transformations intérieures.
• Bases théoriques : chakras, nadis, prana, divinités, concepts Shiva/Shakti, mudras, bandhas, anatomie du périnée, pranayamas.
• Supports pédagogiques : 10 séances guidées de 1h30 en direct et en replay, feuillets pédagogiques et groupe d’échange pour une pratique quotidienne.
Objectifs :
Théorie :
-Les bases de l’anatomie énergétique : prana, chakras, nadis, les 10 corps…
-Les bases de la philosophie Yogique
-Les divinités primordiales du parthenon indien
-Concept de Shiva / Shakti : jeu de conscience et d’énergie
-Mudra et Bandhas
-Anatomie du périnée
-Pranayamas, le travail du souffle conscient
Un voyage au cœur de la Shakti Dance pour éveiller votre énergie féminine et votre créativité.
« Initiation Shakti Dance » est un programme en ligne pour toutes les femmes qui souhaitent explorer la danse comme un chemin de transformation, de guérison et d’activation de leur potentiel féminin. Plus qu’une danse, c’est une pratique holistique qui relie corps, souffle, énergie et conscience.
La Shakti Dance offre une expérience de transcendance enrichissante pour la pratique de yoga et de danse et pour la danse de la vie en générale.
C’est un puissant outil de guérison et d’empowerment pour que la femme incarne la féminité dans toutes ses dimensions – créative, intuitive, sensuelle et sacrée.
"Lorsque nous nous connectons à Shakti par la danse, nous réclamons notre pouvoir intérieur et réactivons notre potentiel créatif infini."
Dans la Danse de Shakti, la danse n'est pas seulement un acte physique, mais une pratique d’émotionnelle sacrée. Chaque mouvement devient une forme de méditation en action, une offrande à la divinité intérieure et à l’énergie cosmique. Cela rejoint les pratiques de danse extatique dans de nombreuses traditions spirituelles où la danse est utilisée pour invoquer des états spirituels supérieurs.
Accessible à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cursus est conçu pour évoluer à votre rythme, rendant chaque séance adaptée et accessible.
Au programme :
• Shakti Dance® : mouvements ondulatoires et fluides pour libérer le bassin, assouplir la colonne, harmoniser l’énergie et éveiller la créativité.
• Souffle conscient : calmer le mental, réguler les émotions et se reconnecter à l’énergie vitale.
• Rituels du Féminin et visualisations : activer la puissance créatrice et se relier à l’utérus.
• Conscience corporelle : écouter l’intuition, explorer le corps comme temple vivant.
• Préparation émotionnelle et mentale : cultiver confiance et sérénité, honorer les transformations intérieures.
• Bases théoriques : chakras, nadis, prana, divinités, concepts Shiva/Shakti, mudras, bandhas, anatomie du périnée, pranayamas.
• Supports pédagogiques : 10 séances guidées de 1h30 en direct et en replay, feuillets pédagogiques et groupe d’échange pour une pratique quotidienne.
Objectifs :
- Mettre en place une routine nourrissante d’asanas en mouvement / enrichir sa pratique
- Développer conscience corporelle et énergétique : acquérir de la souplesse, activer la vitalité dans le corps et la circulation de l’énergie ainsi que la libération des tensions et des émotions refoulées
- Renforcer équilibre et clarté mentale
- Se reconnecter à sa féminité et sa sexualité sacrée
- Libérer son potentiel créatif et intuitif
- Vivre des états méditatifs profonds et l’extase
- Faire partie d’une communauté de Shaktis inspirantes : un tissage de sonorité avec la Tribu Shakti
Théorie :
-Les bases de l’anatomie énergétique : prana, chakras, nadis, les 10 corps…
-Les bases de la philosophie Yogique
-Les divinités primordiales du parthenon indien
-Concept de Shiva / Shakti : jeu de conscience et d’énergie
-Mudra et Bandhas
-Anatomie du périnée
-Pranayamas, le travail du souffle conscient
Support :
-10 Cours de 1H30 disponibles en replay pour une flexibilité d’apprentissage
-feuillet pédagogique en ligne
-groupe d’échange whatssap pour une invitation à la pratique quotidienne
-10 Cours de 1H30 disponibles en replay pour une flexibilité d’apprentissage
-feuillet pédagogique en ligne
-groupe d’échange whatssap pour une invitation à la pratique quotidienne